健康

落ち込みやイライラがなくなったのは豚肉のおかげ？

ここ数日、精神的に安定しています。落ち込むことやイライラすることが無いのです。この変化の原因として思い当たることは、昼食にお肉を食べるようになったことです。本当にお肉のおかげなのか気になりネットで調べてみました。「医師の...

運動不足で足が痩せた？合う靴がない・・・。

昨日出掛けたときに、早歩きをしたら5分も経たないうちにふくらはぎが痛くなりました。歩きやすい靴で出掛けたのに帰ると少し靴擦れができていました。普段ひきこもりで運動をしていないので筋力が衰えているのだと思います。歩かな過ぎて足...

食欲が低下、活動量が少ないから？

もともと少食な方なのですが、最近ますます食欲が低下しています。盛岡温麺一人前を1回で食べきれず、3食にも渡って食べました。でも、生麺のうどんは1回でなんとか1玉食べきれるので、温麺が特別なのかな？ちなみに盛岡温麺はお正月の福袋で...

歯ブラシをtuft24に変えてから虫歯になっていません。

ここ1年ぐらい歯医者に行っていません。以前はとても虫歯になりやすく、2年ぐらい前には歯科だけで年間10万円近く治療代がかかったこともありました。無職の今は出費が惜しいので虫歯にならないように気をつけています。気をつけたことは...

インフルエンザ、自然治癒できました。

体調不良でブログを休んでしまいました。父がインフルエンザA型と病院で診断されたので、おそらく私もインフルエンザA型にかかったのだと思います。以前インフルエンザにかかったのは学生の時だったと思います。ということは、約20年ぶり...